¡¡Hola, qué tal!! Hoy quiero hablarte de los mapas mentales y los diferentes usos y ventajas que tienen, cuantas veces has estado por iniciar un proyecto, un cambio, una idea… y te has quedado sin poder iniciarla solo por no tener claro que hacer.

Acabas de tener una idea genial, estas emocionada al máximo y de pronto cuando necesitas que tu mente está clara, enfocada y lo más creativa posible…se queda en blanco, parece que inicio una lluvia y todo mundo se fue a refugiar a su casa, ni una sola pizca de imaginación dejando sólo una gran pregunta en medio de una hoja blanca:

¿Por dónde empiezo?

Das vueltas, incluso pueden pasar días enteros donde la cabeza solo es un frasco de ideas flotando sin orden, sin saber cómo enlazar cada idea con las otras. En fin, seguro sabes de que hablo…ese caos que solo nos bloquea más que ayudarnos y seguimos sin saber por dónde empezar.

Tengo noticias para ti y todo ese caos en tu cabeza, llegó el momento de organizar todas esas ideas y conceptos que revolotean con una herramienta super sencilla y divertida, te presento los mapas mentales. Me encanta esta herramienta de planificación que combina la utilidad + creatividad, se acabaron los bloqueos creativos y la saturación mental.

Un mapa mental es un esquema o diagrama que parte del centro y del cual se desprenden distintas ideas, imágenes, perspectivas, etc. Fue inventada por Tony Buzan cuando buscaba tener un navegador visual de sus proyectos, empezó conectando lenguaje con imágenes y de esta forma logró generar vínculos entre las ideas que tenía. Empezó por ver todo lo que tenía, todo lo que se le ocurría sobre un proyecto en particular y después empezó a priorizar y quitar ideas.

La idea principal de un mapa mental es olvidarnos de la forma clásica de hacer las cosas, por lo que ahora te dejo 5 recomendaciones para crear tu primer mapa mental: Ahora, empecemos, los pasos para crear un mapa mental son muy sencillos: Comienza con una idea central, funciona mejor si es una imagen de esta forma cristalizas el foco de atención. Alrededor empieza a escribir los conceptos (palabras clave) que te vengan a la mente sobre esa idea central; si estás en blanco puedes recurrir a estas preguntas: ¿qué? ¿cómo? ¿quién? ¿cuánto? ¿cuándo? Ahora debajo de cada concepto o pregunta que hayas puesto puedes empezar a integrar imágenes de las acciones que cada una incluye: Hacer mapas mentales para estructurar nuestras ideas es que va de lo general a lo específico, da énfasis a lo relevante, genera asociación, es personal y sobre todo no es lineal. Para poder crearlo es importante tener el foco temático de atención, es de mucha ayuda introducir frases cortas, colores, figuras y agrupaciones. *las palabras clave pueden ser sustantivos, verbos, adjetivos, frases cortas, anagramas, es todo aquello que genere en ti un flujo de ideas más pequeñas. Si eres más tecnológica y prefieres usar un dispositivo en lugar de papel, estas son algunas plataformas que te ayudarán:

• MindGenuins
• PersonalBrain
• XMind
• Freemind.
• GoConqr

Recuerda trabajar de adentro hacia afuera, los mapas mentales sirven para aclarar ideas, ahorrar tiempo, concentrarse, planificar, estudiar, organizar…puedes darle una infinidad de usos y los puedes aplicar a todos los aspectos de tu vida. Ahora que sabes los elementos básicos sobre mapas metales, te invito a practicarlo y que me cuentes que tal te fue con esta herramienta de organización. Recuerda suscribirte a mi blog donde encontrarás más tips de organización y productividad.